ผิวหนัง มาตรการป้องกันความร้อนจากผดที่ได้ผลที่สุดคือ การควบคุมอุณหภูมิในร่ม อาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าบ่อยๆ และดูแลผิวให้สะอาดและแห้ง หากทารกมีอาการร้อนจัดแต่ไม่ร้ายแรง ให้ลดอุณหภูมิในร่มลงอย่างรวดเร็ว อาบน้ำให้ทารกและเปลี่ยนเสื้อผ้า สิ่งจำเป็นในการอาบน้ำ ในฤดูร้อนคุณสามารถอาบน้ำอุ่นได้ 1 ถึง 2 ครั้งต่อวันในสภาพอากาศที่มีอุณหภูมิปกติ และคุณสามารถอาบน้ำอุ่นได้ 2 ถึง 3 ครั้งต่อวันในสภาพอากาศที่มีอุณหภูมิสูง

คุณสามารถล้างด้วยน้ำเท่านั้น แต่ละครั้งหลังจากอาบน้ำให้เช็ดตัวทารกให้แห้งเท่านั้น พยายามอย่าใช้แป้งฝุ่นหรือแป้งร้อน เพราะแป้งจะเกาะติดกับผิวของทารกหลังจากที่เปียกด้วยเหงื่อ ซึ่งไม่เพียงแต่จะหล่อลื่นไม่สำเร็จ แต่จะทำลายผิวของทารก ผิวและแม้กระทั่งทำร้ายผิว เร่งการพังทลายของผิวหนังบริเวณที่เกิดผื่นขึ้น นอกจากนี้ ทารกบางคนอาจแพ้ส่วนผสมบางอย่างในแป้งฝุ่น

การเอาใจใส่เสื้อผ้า แต่งกายให้ลูกน้อยด้วยเสื้อผ้าผ้าฝ้ายเนื้อนุ่มและหลวม และอย่าปล่อยให้เขาเปลือยเปล่าเพียงเพราะภาพดูเท่ เพราะร่างกายที่เปลือยเปล่านั้นระบายอากาศได้ แต่ผิวหนังยังไวต่อสิ่งเร้าภายนอก และความร้อนมากกว่า หมายเหตุเกี่ยวกับอาหาร กินผักและผลไม้สดให้มากขึ้นเพื่อเพิ่มน้ำและวิตามิน การจัดการอารมณ์ ลดการร้องไห้ของทารก มิฉะนั้นจะทำให้เหงื่อออกง่าย เช็ดให้แห้งหรืออาบน้ำให้ทันเวลาหลังจากเหงื่อออก

ยาทาภายนอก ควบคุมอุณหภูมิในร่ม อาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้าบ่อยๆ และดูแลผิวให้สะอาดและแห้ง ผด มักไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ หากถูกผดร้อน คัน สามารถใช้โลชั่นคาลาไมน์เฉพาะที่เพื่อบรรเทาอาการคันได้ เตือนความจำพิเศษ ตัดเล็บบ่อยๆ หากเล็บของทารกยาวจะเกิดรอยขีดข่วนได้ง่าย จากความร้อนและทำให้เกิดการติดเชื้อ รักษาบริเวณที่ร้อนด้วยหนามให้สะอาดและแห้ง หากมีหนองหรือการกัดเซาะเกิดขึ้นเมื่อทารกเผลอไปเกาโดยไม่ได้ตั้งใจ ให้ไปพบแพทย์

เลือกเสื้อผ้าที่ใส่สบาย เพื่อดูแลผิวของลูกน้อย แม่ทุกคนอยากให้ลูกมีสุขภาพผิวที่ดี แต่ผิวของทารกบอบบางและแพ้ง่ายเกินไป ความประมาทเล็กน้อยอาจทำให้เกิดปัญหาผิวได้ เช่น อาการคัน รอยแดง หยาบกร้าน หรือแม้แต่ผื่นขึ้น ผิวเป็นงานประจำวันที่สำคัญมากๆ ข้อมูลต่อไปนี้จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับเสื้อผ้าของแม่เป็นหลัก ขั้นแรกให้เข้าใจความรู้ทางการแพทย์เกี่ยวกับผิวหนัง ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายมนุษย์

ผิวสุขภาพดีเปรียบเสมือนการปกป้องชั้นแรกของมนุษย์ มีหน้าที่ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย รับรู้สิ่งเร้าภายนอก และปกป้องเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆในร่างกายจากจุลินทรีย์ทางกายภาพ ทางกล เคมีและก่อโรค มีหน้าที่ในการดูดซับเมตาบอลิซึม การหลั่ง การขับถ่าย มาเรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติพิเศษของผิวทารก ชั้นคอร์เนียมของผิวทารกยังไม่โต ผิวหนังชั้นนอกบาง เนื้อเยื่อเส้นใยหายาก ความสามารถในการควบคุมกรด เบสไม่ดี

ฟังก์ชันกั้นผิวอ่อนแอและระบบภูมิคุ้มกันยังไม่สมบูรณ์ ถูกกระตุ้นโดยปัจจัยทางเคมีได้ง่ายและถูกแบคทีเรียและเชื้อรารุกรานได้ง่าย ทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนัง ชั้นเม็ดสีผิวของทารกบางลง และเซลล์เม็ดสีผิวมีน้อย และง่ายต่อการถูกเผาไหม้โดยรังสีอัลตราไวโอเลตในดวงอาทิตย์ ดังนั้น ให้ใส่ใจกับการป้องกันแสงแดด ต่อมเหงื่อของผิวหนังและระบบไหลเวียนโลหิตของทารกยังอยู่ในขั้นพัฒนา และความสามารถในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายนั้นน้อยกว่าผู้ใหญ่

ดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะร้อนจัดและมีไข้ เสื้อผ้าสำหรับดูแลผิวบอบบางของทารก เสื้อผ้าที่สนิทสนมต้องทำจากผลิตภัณฑ์ผ้าฝ้ายที่นุ่ม และดูดซับได้พยายามเลือกเสื้อผ้าสีอ่อนหลวมๆ ตามหลักการของความเรียบง่ายและความสะดวกสบาย ความหลวมเป็นสิ่งที่ดี สำหรับผิวของทารกในการหายใจและกระจายความร้อน และยิ่งสีของเสื้อผ้าจางลงเท่าใด สีย้อมก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น เสื้อผ้าที่ซื้อใหม่ต้องซักก่อนสวมใส่ เพราะในระหว่างกระบวนการผลิต

อาจเติมสารเคมี เช่น เบนซิน ฟอร์มาลดีไฮด์หรือสารเรืองแสง ลงในเสื้อผ้าซึ่งอาจปนเปื้อนระหว่างการขนส่งได้เช่นกัน เมื่อทารกสวมใส่เสื้อผ้าบางชิ้นเป็นครั้งแรก ควรสังเกตปฏิกิริยาของทารกหลังจากสวมใส่ เช่น อาการแดง อาการคัน ผื่นที่ส่วนที่สัมผัสกับ ผิวหนัง หรือจามและไอบ่อยๆของลูกน้อย ส่วนผสมบางอย่างในนั้นทำให้เกิดอาการแพ้ ควรซักเสื้อผ้าของทารกแยกจากเสื้อผ้าผู้ใหญ่ ชุดชั้นในและแจ๊กเก็ตควรซักแยกกัน ผ้าอ้อมควรแยกซักต่างหาก

รวมถึงผ้าอ้อมและชุดชั้นในควรซักด้วยมือในถังซักพิเศษ เลือกผงซักฟอกสำหรับทารกที่ไม่มีกลิ่นหรือมีกลิ่นฉุนซึ่งไม่มีสาร เช่น ฟอสฟอรัส อะลูมิเนียม ตะกั่ว สารเพิ่มความสดใสด้วยแสง คุณยังสามารถใช้น้ำเบกกิ้งโซดา และน้ำส้มสายชูสีขาวเพื่อช่วยขจัดเหงื่อและคราบสกปรก เมื่อซักผ้าจำเป็นต้องล้างด้วยน้ำสะอาดซ้ำๆจนกว่าน้ำจะใส เพื่อป้องกันไม่ให้สารเคมีตกค้างบนเสื้อผ้า การสวมเสื้อผ้าที่ไม่ได้รับการล้างให้สะอาดเป็นเวลานาน อาจทำให้ผิวหนังหยาบ คัน

แม้กระทั่งทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสและผื่นผ้าอ้อม แสงแดดเป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ หากมีเมฆมากโดยเฉพาะในสภาพอากาศที่ฝนตกต่อเนื่อง ให้รีดด้วยเตารีดไอน้ำเมื่อเสื้อผ้าแห้งเร็ว ไอน้ำที่อุณหภูมิสูงยังสามารถมีบทบาทในการฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อ ก่อนจัดเก็บโปรดตรวจสอบความสมบูรณ์ของเสื้อผ้า เช่น กระดุมหลวมหรือไม่ และขอบของเสื้อผ้าเป็นแบบเดิมหรือไม่

เพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุระหว่างกระบวนการสวมใส่ครั้งต่อไปของทารก ควรวางเสื้อผ้าของทารกในตู้ที่มีอากาศถ่ายเท แห้งและกันฝุ่น ห้ามใส่น้ำหอม สารไล่แมลง สารดูดความชื้นไว้ในตู้ การสวมเครื่องประดับที่เป็นโลหะใกล้กับร่างกาย อาจทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบติดต่อได้ง่าย จึงไม่แนะนำให้ทารกสวมใส่

บทควาทที่น่าสนใจ : กรดโฟลิก เหตุใดจึงแนะนำให้ใช้กรดโฟลิกสำหรับสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะ