โรงเรียนบ้านควนกองเมือง

หมู่ที่ 3 บ้านบ้านควนกองเมือง ตำบลทุ่งเตาใหม่ อำเภอบ้านนาสาร จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84120

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

-

เมตาบอลิซึม สัญญาณเตือนอันตรายเกี่ยวข้องกับโรคเมตาบอลิซึม

เมตาบอลิซึม

เมตาบอลิซึม ครึ่งหนึ่งของผู้เสียชีวิต 10 อันดับแรก เกี่ยวข้องกับโรคเมตาบอลิซึม สถิติสาเหตุการเสียชีวิตในปี 2020 แสดงให้เห็นว่า ประมาณครึ่งหนึ่ง ของสาเหตุการเสียชีวิต เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม คนอ้วนมีแนวโน้มเป็นโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคไตอักเสบ และโรคไต และโรคไต

รองเลขาธิการสมาคมเวชศาสตร์ครอบครัว และหน่วยงานด้านการรักษาโรคเบาหวาน กล่าวว่า ปัจจัยเสี่ยงหลักประการ สำหรับโรคเมตาบอลิซึม ได้แก่ เส้นรอบเอวหนาเกินไป ความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดก่อนอาหาร ไขมันในเลือดผิดปกติ คอเลสเตอรอลไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง อยู่ในระดับต่ำ รอบเอวเป็นตัวบ่งชี้ที่ง่ายที่สุด ในการระบุกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม และยังเป็นรายการที่เกินง่ายที่สุดอีกด้วย

รอบเอวของผู้ใหญ่ชาย มากกว่าหรือเท่ากับ 90 เซนติเมตร และรอบเอวของผู้หญิงมากกว่า หรือเท่ากับ 80 เซนติเมตร ซึ่งหมายความว่า รอบเอวหนาเกินไป อ้วนลงพุง และไขมันในช่องท้องรองเลขาธิการสมาคมเวชศาสตร์ กล่าวว่า เนื้อเยื่อไขมันที่สะสมอยู่ในช่องท้อง จะส่งผลต่อการเผาผลาญของร่างกาย ส่งผลให้ความเข้มข้นของไตรกลีเซอไรด์ และน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น

จึงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคเบาหวาน และเพิ่มวิกฤตเฉียบพลัน และรุนแรง เช่น โรคหลอดเลือดสมอง และกล้ามเนื้อหัวใจตาย ดังกล่าวเป็นกรณีทั่วไป ของภาวะเมตาบอลิซึม เนื่องจากงานยุ่ง อาหารไม่ปกติ กินมากเกินไปบ่อย ขาดการออกกำลังกาย อ้วนขึ้น BMI 27 รอบเอว 100 เซนติเมตร รายงานเลือดเกือบทั้งหมด เป็นตัวอักษรสีแดง

เคล็ดลับ ห่างไกลโรค เมตาบอลิซึม และการจัดการสุขภาพตนเอง จะอยู่ห่างจากโรคเมตาบอลิซึมได้อย่างไร สามารถอธิบายข้อมูลได้ ดังนี้ ผู้อำนวยการสำนักงานบริหารสุขภาพแห่งชาติ กล่าวว่า ควรเริ่มการจัดการสุขภาพตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ที่มีความสูงสามส่วน เอวหนา และผู้ที่มีน้ำหนักเกิน ต้องระวังและลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วย ด้วยการออกกำลังกาย

อาหารที่สมดุล และไลฟ์สไตล์ที่ดี พร้อมเสนอเทคนิคการจัดการสุขภาพตนเอง ให้ห่างไกลจากโรคเมตาบอลิซึม ดังนี้ การใช้เวลาไม่เกิน 10 นาทีในตอนเช้า เพื่อวัดความดันโลหิต รอบเอว และน้ำหนัก และทำความเข้าใจสถานะสุขภาพ การมุ่งมั่น ในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ทานอาหาร 6 ประเภทอย่างพอประมาณ

คุณควรควบคุมนม หนึ่งแก้วทุกเช้าและเย็น อาหารแต่ละมื้อ มีหมัดผลไม้ขนาดใหญ่ ผัก เป็นมากกว่าผลไม้ ข้าว ก็เท่าผัก ถั่ว ปลา ไข่ เนื้อสัตว์ หลักการเมล็ดถั่ว หนึ่งช้อนชา สามารถตอบสนองความต้องการสารอาหารได้ การนั่งให้น้อยลงและเคลื่อนไหวมากขึ้น เป็นเวลา 30 นาที และออกกำลังกายอย่างน้อย ห้าครั้งต่อสัปดาห์ เป็นเวลา 30 นาที ในแต่ละครั้ง

เลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์ นอนดึก รักษาวิถีชีวิตที่ดี เช่น การทำงานปกติ การพักผ่อน ให้ห่างไกลจากโรคเมตาบอลิซึม หลังจากเข้าสู่วัยกลางคน ร่างกายก็เริ่มเสื่อมถอย รองเลขาธิการสมาคมเวชศาสตร์ เตือนว่า ผู้ที่มีอายุเกิน 40 ปี ควรได้รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ ให้ความสนใจกับตัวอักษรสีแดง ของรายงานการตรวจสุขภาพ และทำความเข้าใจเกี่ยวกับความดันโลหิต น้ำหนัก รอบเอว และการจัดการสุขภาพในระยะเริ่มต้นเพื่อหลีกเลี่ยงโรคเรื้อรัง ของร่างกายส่วนบน

ความผิดปกติทางเมตาบอลิซึม แต่กำเนิดเป็นปัจจัยทางพันธุกรรม ที่มีข้อบกพร่องบางอย่าง และเป็นการยากมาก ที่จะแก้ปัญหาเกี่ยวกับปัจจัยทางพันธุกรรมได้ แต่ด้วยความก้าวหน้าของยา แม้ว่าการวิจัยทางการแพทย์ในปัจจุบัน จะไม่ใช่ยาครอบจักรวาล การรักษาที่มีประสิทธิภาพ ก็สามารถดำเนินการได้

นอกจากนี้ ความผิดปกติบางอย่างสามารถรักษาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อยับยั้งการเริ่มมีอาการของโรคตั้งแต่แรกเกิด เพื่อที่จะตรวจพบโรคโดยเร็วที่สุด การตรวจร่างกายเต็มรูปแบบ ของทารกแรกเกิดสามารถทำได้ และจะพัฒนาต่อไปในอนาคตแม้ว่าจะไม่ใช่การรักษาขั้นพื้นฐาน แต่ตัวแทนของการรักษาที่มีประสิทธิภาพมาก ก็คือการบำบัดด้วยอาหาร กล่าวคือ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหาร ที่ทำให้เกิดโรค และการเผาผลาญอาหารให้มากที่สุด

ในแง่ของฟีนิลคีโตนูเรีย ที่ได้รับการยกตัวอย่าง การลดการบริโภคโปรตีนที่มีฟีนิลอะลานีน สามารถลดความเข้มข้นของฟีนิลอะลานีนในร่างกาย ซึ่งใกล้เคียงกับความเข้มข้นของคนปกติ อาการจะหายไปในภายหลัง นอกจากการบำบัดด้วยอาหารแล้ว ยังมีการรักษาสำหรับการใช้ยา ที่ส่งเสริมการทำงานของเอนไซม์ และการฉีดเอนไซม์

หากโรคเกิดขึ้นในอวัยวะเฉพาะเนื้อเยื่อ การปลูกถ่ายอวัยวะ เช่น ตับหรือไขกระดูก ก็สามารถทำได้เช่นกัน ปัจจุบันยังมีการทดลองรักษา ที่ใช้ปัจจัยทางพันธุกรรม หรือเปลี่ยนแปลงปัจจัยทางพันธุกรรม การรักษาประเภทนี้ ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้เพียงครั้งเดียว และต้องได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่อง การวินิจฉัยโรคเมตาบอลิซึมที่มีมาแต่กำเนิดอย่างแม่นยำนั้น เพิ่งบรรลุผลได้ไม่นานนี้เอง

ตลอดจนพยาธิวิทยา และกลไกของอาการต่างๆ วิธีการรักษาที่กล่าวไว้ข้างต้นส่วนใหญ่ เพิ่งเริ่มต้นขึ้นไม่นานนี้เอง และยังมีความไม่แน่นอน หลายประการในประสิทธิภาพ ด้วยเหตุนี้ เราจึงต้องดำเนินการตรวจสุขภาพ และตรวจร่างกายในสถาบันทางการแพทย์ ที่เชี่ยวชาญด้านความผิดปกติ ของการเผาผลาญแต่กำเนิด และสังเกตการณ์พัฒนาของโรคอย่างต่อเนื่อง

อ่านต่อเพิ่มเติม คลิ๊ก !!!          สภาพอากาศ หากอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย อาการส่วนใหญ่ส่งผลต่อผู้ป่วยอย่างไร